O chá mate de canela é uma bebida deliciosa e reconfortante, perfeita para uma tarde fria ou para relaxar antes de dormir. Além de saboroso, o chá mate de canela tem muitos benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, reduzir o açúcar no sangue e estimular o sistema imunológico. Aqui está uma receita simples para fazer o seu próprio chá mate de canela em casa:
Ingredientes: - 3 colheres de sopa de erva mate - 1 pedaço de canela em pau - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto até ferver. 2. Adicione a erva mate e a canela em pau na água fervente. 3. Deixe a mistura ferver por 5 minutos, mexendo ocasionalmente. 4. Retire a panela do fogo e deixe o chá mate de canela descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá mate de canela em uma xícara ou bule. 6. Sirva quente e aproveite!
Você também pode adicionar um pouco de mel ou limão ao chá mate de canela, se quiser. Experimente diferentes variações para descobrir a combinação perfeita para o seu paladar.