O chá de boldo miúdo é uma bebida preparada a partir das folhas da planta Plectranthus barbatus, também conhecida como boldo miúdo. Essa erva é muito utilizada na medicina popular como um remédio natural para problemas no fígado e no sistema digestivo, como indigestão, má digestão, gases e inflamações.
Para preparar o chá de boldo miúdo, basta colocar 1 colher de sopa das folhas secas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Depois, basta coar e beber.
É importante lembrar que o chá de boldo miúdo não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais, como irritação no estômago e diarreia. Além disso, essa planta também pode interagir com alguns medicamentos, por isso, é importante consultar um médico antes de consumi-la.