O chá de arruda é preparado com as folhas secas da planta de arruda (Ruta graveolens). Essa planta é comumente usada como um remédio natural para uma variedade de usos medicinais, incluindo problemas digestivos, dores menstruais, dores de cabeça, além de ser um repelente natural de insetos.
Para preparar o chá de arruda, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de arruda - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas secas de arruda na panela. 3. Deixe as folhas secas de arruda fervendo por cerca de 5 minutos. 4. Remova a panela do fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá em uma xícara. 6. Adicione um pouco de mel ou outro adoçante natural, se você preferir.
Pronto! Agora você pode desfrutar do chá de arruda. No entanto, é importante lembrar que essa planta pode ser tóxica em grandes quantidades, portanto, evite consumir grandes quantidades ou use apenas sob a supervisão de um profissional de saúde.