O chá de hibisco noturno é uma bebida relaxante que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono. O chá é feito a partir das flores do hibisco, que possuem propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Além disso, o hibisco contém antioxidantes que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode contribuir para uma noite de sono mais tranquila. Para preparar o chá de hibisco noturno, basta colocar uma colher de sopa de flores de hibisco em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. O chá pode ser adoçado a gosto com mel ou açúcar mascavo, e deve ser consumido cerca de 30 minutos antes de dormir.