Chá de Boldo para Dor no Estomago

O chá de boldo é uma opção natural para aliviar a dor no estômago. Isso porque a planta possui propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e digestivas.

Para preparar o chá, siga os seguintes passos:

1. Coloque 1 colher de sopa de folhas secas de boldo em 1 xícara de água.
2. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos.
3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe e beba o chá ainda morno, preferencialmente sem açúcar.

É recomendado ingerir o chá de boldo após as refeições para ajudar na digestão e aliviar a dor no estômago. Vale ressaltar que o uso excessivo pode causar efeitos colaterais, como irritação e inflamação no estômago. Por isso, consulte um médico antes de consumir o chá de boldo com frequência.