O chá de canela e limão pode ser uma opção para aliviar os sintomas da gripe. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 limão - 1 litro de água - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque o pau de canela e a água e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 2. Desligue o fogo e adicione o suco de um limão e mel a gosto. 3. Misture bem e deixe esfriar um pouco. 4. Coe e sirva.
Recomenda-se tomar o chá de canela e limão quente, de duas a três vezes por dia, para auxiliar na recuperação da gripe. Lembrando que o chá não substitui o tratamento médico adequado e que é importante manter hábitos saudáveis, como repouso, hidratação e alimentação balanceada.