Existem algumas ervas que podem ajudar a diminuir a gordura no fígado, como o cardo-mariano e a alcachofra. Essas ervas contêm compostos que ajudam a proteger e regenerar as células hepáticas danificadas, além de reduzir a inflamação no fígado.
Segue uma receita de chá com essas ervas:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cardo-mariano seco - 1 colher de sopa de folhas de alcachofra seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Adicione as ervas e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 3. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco. 4. Coe e beba o chá.
É recomendado tomar 2 a 3 xícaras de chá por dia, durante algumas semanas, para ajudar a diminuir a gordura no fígado. É importante lembrar que o chá não faz milagres sozinho, e que deve ser acompanhado de uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares para obter melhores resultados. Consulte sempre um profissional da saúde antes de usar qualquer tipo de chá ou suplemento.