Existem diversos chás que podem ajudar a aliviar os sintomas da rinite e sinusite, como:
Chá de camomila: Possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a combater a congestão nasal.
Chá de gengibre: Tem ação anti-inflamatória, antisséptica e descongestionante, sendo indicado para aliviar a congestão nasal e a dor de cabeça.
Chá de eucalipto: É uma planta expectorante e descongestionante, ajudando a aliviar a congestão nasal e a tosse.
Chá de hortelã: Possui efeito antisséptico, anti-inflamatório e descongestionante, ajudando a aliviar a congestão nasal e a dor de cabeça.
Chá de tomilho: É uma erva com propriedades expectorantes, ajudando a aliviar a congestão nasal e o muco acumulado nas vias respiratórias.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de chá das folhas ou raízes da erva escolhida em uma xícara de água quente, deixando em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Em seguida, coe e beba. É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico indicado para cada caso.