Benefícios:
- Acalma o sistema nervoso e promove o relaxamento
- Alivia dores de estômago, cólicas e gases
- Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
- Ajuda a tratar problemas de pele, como eczema e psoríase
- Pode melhorar a qualidade do sono
- Alivia sintomas de gripes e resfriados
Malefícios:
- Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas
- Pode interferir com medicamentos anticoagulantes
- O consumo excessivo pode causar náusea e vômito
- Pode causar sonolência e reduzir a capacidade de atenção e concentração
- Pode ser abortivo em gestantes, sendo contraindicado para esse público.