O chá de alface é uma bebida calmante, que ajuda a relaxar o corpo e a combater o estresse e a ansiedade. Além disso, possui propriedades diuréticas e pode ajudar a aliviar sintomas de inflamação, como dores de cabeça e dores musculares. Também é rico em vitaminas e minerais, como vitamina A, C e K, cálcio e ferro. O chá de alface é geralmente seguro para consumo, mas é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de começar a consumir qualquer tipo de chá regularmente.