O chá de camomila é uma bebida popular conhecida por seu efeito calmante e relaxante. Além disso, ele possui diversos benefícios para a saúde, como:
Combate a insônia: por possuir propriedades calmantes, o chá de camomila ajuda a relaxar o corpo e a mente, ajudando a combater a insônia e a melhorar a qualidade do sono.
Alivia o estresse e a ansiedade: a camomila é um ótimo remédio natural para aliviar o estresse e a ansiedade, ajudando a reduzir a tensão e proporcionando uma sensação de tranquilidade.
Melhora a saúde do sistema digestivo: a camomila possui propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, que ajudam a aliviar dores de estômago, cólicas e outros problemas digestivos.
Combate as cólicas menstruais: o consumo de chá de camomila pode ajudar a reduzir as dores e os desconfortos causados pelas cólicas menstruais.
Fortalece o sistema imunológico: a camomila é rica em flavonoides, antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir diversas doenças.
Ajuda a tratar inflamações e infecções: as propriedades anti-inflamatórias da camomila também ajudam a aliviar e tratar inflamações e infecções na pele, garganta e outros órgãos.
Melhora a saúde dos olhos: o consumo regular de chá de camomila pode ajudar a prevenir problemas de visão e melhorar a saúde dos olhos.