O chá de capim santo pode ajudar a regular a pressão arterial, pois possui propriedades diuréticas e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, que são fatores que contribuem para o aumento da pressão arterial.
Para preparar o chá, coloque um punhado de folhas frescas de capim santo em uma panela com 1 litro de água. Deixe ferver por cerca de 10 minutos, coe e beba em seguida. É recomendado consumir o chá de capim santo até duas vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. É importante lembrar que o chá é uma medida complementar e não substitui o tratamento médico adequado. Portanto, se você tem pressão alta, é fundamental manter o acompanhamento médico e seguir as orientações do profissional de saúde.