Ingredientes: - 1 litro de água - 1 cebola média picada - 2 dentes de alho picados - 2 colheres de sopa de mel - 2 limões espremidos - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 pitada de pimenta-do-reino
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a cebola, o alho e o gengibre e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo e adicione o suco de limão, mel e pimenta-do-reino. 4. Deixe esfriar um pouco e coe antes de servir.
Este chá caseiro é excelente para soltar o catarro acumulado nas vias respiratórias. O gengibre e a pimenta-do-reino ajudam a descongestionar, enquanto o mel e o limão possuem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a acalmar a irritação na garganta. Este chá pode ser consumido até duas vezes por dia, por no máximo uma semana. Caso os sintomas persistam, é importante procurar um médico para um diagnóstico adequado.