O chá quente diurético é uma bebida natural que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo, sendo útil para pessoas que sofrem de retenção de líquidos, inchaço, hipertensão, entre outros problemas de saúde.
Os chás diuréticos mais comuns são o chá verde, o chá de hibisco, o chá de cavalinha, o chá de dente-de-leão e o chá de gengibre. Para preparar o chá, basta ferver a água e acrescentar as folhas ou raízes da planta escolhida, deixando em infusão por cerca de 10 minutos.
É importante lembrar que, apesar de ser uma bebida natural, o consumo excessivo de chá diurético pode levar à perda de nutrientes importantes, como potássio, por isso é recomendado não exagerar na quantidade. Além disso, pessoas com problemas renais ou hipertensão devem consultar um médico antes de incluir o chá diurético na dieta.