Chá Antiinflamatório para Articulações

Ingredientes:

• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de chá de folhas de hortelã fresca picada
• 1 colher de chá de mel
• 2 xícaras de água

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.

2. Adicione o gengibre ralado, a cúrcuma em pó e as folhas de hortelã fresca picada à água quente.

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá e adicione uma colher de chá de mel para adoçar (opcional).

5. Sirva quente e aproveite os benefícios antiinflamatórios deste chá para as articulações.

Este chá pode ser consumido diariamente para ajudar a aliviar a inflamação nas articulações. Lembre-se de consultar um médico para diagnóstico e tratamento adequados.