Existem vários chás que podem ser benéficos para quem sofre de pressão alta, mas é importante lembrar que eles não substituem o tratamento médico e não devem ser utilizados como única forma de controle da doença. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de terapia complementar.
Algumas opções de chás que podem ajudar a controlar a pressão arterial são:
Chá de hibisco: o hibisco contém compostos que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, o que pode ajudar a diminuir a pressão arterial.
Chá verde: o chá verde possui catequinas, que são compostos antioxidantes que ajudam a proteger os vasos sanguíneos e a diminuir a pressão arterial.
Chá de alho: o alho tem propriedades que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e a diminuir a pressão arterial.
Chá de gengibre: o gengibre ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e a aumentar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a diminuir a pressão arterial.
Chá de folhas de oliveira: as folhas de oliveira contêm compostos que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e a diminuir a pressão arterial.