O chá de casca de laranja é um remédio caseiro eficaz para aliviar a tosse e ajudar a tratar gripes e resfriados. A casca de laranja contém substâncias que ajudam a reduzir a inflamação das vias respiratórias, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes: - 1 xícara de água - Casca de 1 laranja
Modo de preparo: 1. Lave bem a laranja e retire a casca. 2. Corte a casca em pequenos pedaços e coloque em uma panela junto com a água. 3. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá e beba ainda morno.
O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar, se preferir. Tome o chá de casca de laranja algumas vezes ao dia para ajudar a combater a tosse e fortalecer o sistema imunológico. Além do chá, é importante manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e seguir as recomendações médicas para prevenir e tratar doenças respiratórias.