Existem várias ervas e chás que podem ajudar a reduzir o colesterol alto. Aqui estão alguns que você pode experimentar:
Chá verde: Um dos chás mais conhecidos para controlar o colesterol, o chá verde contém compostos chamados catequinas que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
Chá de hibisco: Rico em antioxidantes, o chá de hibisco pode ajudar a reduzir o colesterol LDL e triglicerídeos.
Chá de alho: O alho contém compostos que ajudam a baixar o colesterol LDL e reduzir o risco de doenças cardíacas. O chá de alho feito a partir de cravo de alho fresco é uma opção saborosa.
Chá de gengibre: O gengibre contém antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a reduzir o colesterol LDL e melhorar a saúde cardiovascular.
Chá de dente de leão: O chá de dente de leão ajuda a reduzir o colesterol LDL e triglicerídeos, além de melhorar a função hepática.
Lembre-se de que o chá não é uma cura milagrosa para o colesterol alto e que é importante seguir uma dieta saudável e equilibrada, além de praticar exercícios regulares para controlar os níveis de colesterol. Consulte sempre um médico antes de utilizar chás para tratar a saúde.