Um chá muito eficaz para limpar as vias respiratórias e aliviar os sintomas de gripes, resfriados e alergias é feito com a combinação de ervas medicinais.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de eucalipto
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã
- 1 colher de sopa de raiz de gengibre picada
- 1 limão cortado em rodelas
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver.
- Adicione as folhas de eucalipto, hortelã e raiz de gengibre picada.
- Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo, adicione as rodelas de limão e deixe descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e beba quente ou frio, conforme sua preferência.
Este chá pode ser consumido até três vezes por dia, sendo muito eficaz para aliviar a congestão nasal, reduzir a tosse e melhorar a respiração. Além disso, as propriedades antioxidantes das ervas ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções respiratórias.