O chá de cebola e alho é uma opção caseira e natural para ajudar a aliviar os sintomas da gripe. Ambos os ingredientes têm propriedades antivirais e antibacterianas, além de serem ricos em vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico. O chá também pode ajudar a diminuir a inflamação e a congestão nasal. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 cebola média cortada em rodelas finas - 3 dentes de alho amassados - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a cebola, o alho e a água. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo, cubra a panela e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e beba quente, de preferência sem açúcar ou adoçante.
O chá pode ser consumido de 2 a 3 vezes por dia, enquanto os sintomas da gripe persistem. É importante lembrar que o chá não substitui a consulta médica e o tratamento adequado da doença.