Chá de Erva Doce com Limão para que Serve?

O chá de erva doce com limão é uma bebida bastante popular devido às suas propriedades medicinais. Ele é conhecido por ajudar na digestão, aliviar cólicas e gases intestinais, além de possuir efeitos relaxantes e calmantes.

A erva doce é rica em fibras, vitaminas e minerais, além de conter óleos essenciais que ajudam no processo digestivo. Já o limão é uma excelente fonte de vitamina C e outros antioxidantes, que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico.

Juntos, o chá de erva doce com limão pode ajudar a:

• Aliviar dores abdominais e cólicas intestinais;
• Prevenir o inchaço e a flatulência;
• Reduzir a acidez estomacal;
• Combater a insônia e a ansiedade;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Combater a gripe e os resfriados.

Para preparar o chá, basta ferver um litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de sementes de erva doce e o suco de 1 limão. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos e coe antes de servir. É possível adicionar adoçante a gosto.