O chá de cidreira com capim santo é uma bebida saudável e saborosa que ajuda a relaxar e a aliviar o estresse. Ambas as ervas possuem propriedades calmantes e sedativas, além de serem ricas em antioxidantes e nutrientes que beneficiam a saúde.
Ingredientes:
- 1 xícara de água
- 1 sachê de chá de cidreira ou 1 colher de sopa de folhas frescas de cidreira
- 1 sachê de chá de capim santo ou 1 colher de sopa de folhas frescas de capim santo
- Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma chaleira ou panela.
- Coloque os sachês de chá de cidreira e capim santo em uma xícara ou bule (se estiver usando as folhas frescas, coloque-as em um infusor de chá).
- Despeje a água quente sobre as ervas e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Se desejar, adoce com mel a gosto.
- Sirva quente e aproveite os benefícios do chá de cidreira com capim santo.