O chá de menta é conhecido por ter diversos benefícios para a saúde, tais como:
Ajuda a aliviar sintomas de resfriados e gripes, graças às propriedades antissépticas e expectorantes da menta.
Auxilia no alívio de dores de cabeça e enxaquecas, graças a seu efeito calmante e analgésico.
Contribui para a saúde digestiva, ajudando a aliviar sintomas de náuseas, vômitos, dor abdominal e indigestão.
Ajuda a acalmar e a relaxar, podendo ajudar em casos de ansiedade, estresse e insônia.
Pode ser útil no tratamento de problemas de pele, como acne e dermatite, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Contribui para a saúde bucal, ajudando a combater o mau hálito e a prevenir cáries e inflamações das gengivas.
Ajuda a manter o sistema imunológico saudável, graças às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.