O chá de melissa ou erva cidreira é uma infusão feita a partir das folhas e flores da planta Melissa officinalis. É uma bebida bastante popular por suas propriedades calmantes e relaxantes, sendo indicada para combater a ansiedade, depressão, insônia e estresse.
Além disso, o chá de melissa também pode ser usado para aliviar problemas digestivos, como dores de estômago, náuseas e vômitos. Ele também pode ajudar a aliviar sintomas de resfriados e gripes, como a congestão nasal e a febre.
O chá de melissa pode ser preparado de forma simples, colocando algumas folhas da planta em água quente e deixando infundir por alguns minutos. É importante lembrar que o consumo excessivo do chá pode causar sonolência e diminuição da pressão arterial, por isso é importante consultar um médico antes de consumir regularmente.