Chá de Camomila com Canela e Gengibre

Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 sachê de chá de camomila - 1 pau de canela - 1 pedaço de gengibre (cerca de 2cm) - Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo.
2. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione o sachê de chá de camomila.
3. Adicione o pau de canela e o pedaço de gengibre à panela e deixe descansar por cerca de 5 minutos.
4. Retire o sachê de chá e os pedaços de canela e gengibre.
5. Adicione mel a gosto, se desejar.
6. Sirva quente.

O chá de camomila com canela e gengibre é uma ótima opção para ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, além de ser um excelente digestivo. A canela e o gengibre também têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.