Este chá é uma mistura poderosa de ingredientes que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ter propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Veja abaixo como preparar:
Ingredientes: - 1 cabeça de alho - 1 limão - 1 pau de canela - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Descasque o alho e corte-o em pedaços pequenos. 2. Corte o limão em rodelas, com a casca. 3. Em uma panela grande, coloque a água, o alho, as rodelas de limão e o pau de canela. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 6. Coe o chá e sirva em xícaras.
Dica: se preferir, pode adicionar um pouco de mel para adoçar o chá e torná-lo mais saboroso.