Existem diversas ervas que podem ajudar a melhorar a saúde do fígado. Aqui está uma receita de chá de ervas para o fígado:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cardo mariano - 1 colher de sopa de dente-de-leão - 1 colher de sopa de alecrim - 1 colher de sopa de raiz de alcaçuz - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Adicione as ervas em uma panela com a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 2. Retire do fogo e deixe repousar por mais 5 minutos. 3. Coe o chá e beba 2 a 3 xícaras por dia.
O cardo mariano, dente-de-leão e alecrim são conhecidos por terem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a proteger o fígado. Já a raiz de alcaçuz é conhecida por ajudar no processo de desintoxicação do fígado. Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer erva ou suplemento.