Existem muitos chás medicinais caseiros que podem ser preparados para ajudar a aliviar alguns sintomas de doenças e melhorar a saúde. Aqui estão algumas sugestões:
Chá de gengibre: para aliviar as náuseas e a dor de garganta, rale um pedaço de gengibre e deixe-o ferver em água por alguns minutos. Adicione mel e limão a gosto.
Chá de camomila: para acalmar a ansiedade e ajudar a dormir melhor, ferva flores de camomila em água por cerca de 5 minutos. Adicione mel a gosto.
Chá de hortelã: para aliviar a dor de cabeça e a má digestão, ferva folhas de hortelã em água por cerca de 10 minutos. Adicione mel e limão a gosto.
Chá de alecrim: para melhorar a memória e a concentração, ferva folhas de alecrim em água por cerca de 10 minutos. Adicione mel a gosto.
Chá de erva-doce: para aliviar a cólica e a má digestão, ferva sementes de erva-doce em água por cerca de 5 minutos. Adicione mel a gosto.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de usar qualquer remédio caseiro, incluindo chás medicinais. Algumas plantas podem interagir com medicamentos ou ser prejudiciais para pessoas com certas condições de saúde.