Existem diversas opções de chás que podem ajudar a soltar o intestino, sendo algumas delas:
Chá de sene: o sene é uma planta com propriedades laxativas. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de sene em uma xícara de água fervente. Deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de consumir.
Chá de cáscara sagrada: a cáscara sagrada é outra planta com ação laxativa. Para fazer o chá, coloque uma colher de chá de casca seca em uma xícara de água fervente. Deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de consumir.
Chá de folha de amora: a folha de amora tem propriedades diuréticas e laxativas que ajudam a soltar o intestino. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa de folhas secas em uma xícara de água fervente. Deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de consumir.
Chá de camomila: a camomila tem ação relaxante e anti-inflamatória, o que pode ajudar a soltar o intestino. Para preparar o chá, coloque uma colher de sopa de flores secas em uma xícara de água fervente. Deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de consumir.
É importante lembrar que o consumo excessivo desses chás pode causar efeitos colaterais como diarreia e desidratação. Por isso, é recomendado que sejam consumidos com moderação e sempre com orientação médica.