O chá de boldo pode ajudar a aliviar a prisão de ventre, devido às suas propriedades digestivas e diuréticas. O boldo contém uma substância chamada boldina, que estimula a produção de bile pelo fígado, ajudando a facilitar a digestão e a eliminação de resíduos. Além disso, suas propriedades diuréticas ajudam a reduzir a retenção de líquidos, o que pode contribuir para a prisão de ventre.
Para preparar o chá de boldo, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de boldo em uma xícara de água quente e deixar em infusão por 5-10 minutos. Em seguida, coe e beba o chá ainda morno, de preferência sem adoçar.
É importante lembrar que o chá de boldo não deve ser utilizado em excesso, pois pode causar irritação no estômago e outros efeitos colaterais. Também é recomendado que pessoas com problemas de saúde consultem um médico antes de consumir o chá.