Ambos os chás são conhecidos por suas propriedades calmantes e relaxantes. A camomila é conhecida por seu efeito suave no sistema nervoso, reduzindo a ansiedade, acalmando os nervos e promovendo sono tranquilo. Já a cidreira, além de suas propriedades calmantes, é conhecida por aliviar dores de cabeça e reduzir sintomas de estresse, como dores musculares e tensão. Ambos os chás são ótimas opções para relaxar no final do dia ou antes de dormir. Além disso, são baixas em calorias e oferecem benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios.