Ingredientes: - 1 pau de canela - 5 cravos da índia - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a canela e os cravos da índia juntamente com a água. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar. 5. Sirva quente.
Este chá é excelente para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, como tosse, congestão nasal e dores no corpo. A canela e o cravo possuem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e analgésicas que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combatem os agentes causadores da gripe. O mel é um excelente adoçante natural e possui propriedades antissépticas que ajudam a aliviar a inflamação na garganta.