Ingredientes: - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de erva-cidreira seca - 1 colher de sopa de folhas de maracujá seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione as ervas secas e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e sirva em seguida.
Este chá calmante de ervas é uma ótima opção para relaxar e aliviar o estresse do dia a dia. É importante lembrar que é sempre recomendado consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá, principalmente se você estiver em tratamento de alguma doença.