O chá de folha de amora é uma opção natural e saudável para aliviar cólicas menstruais. A planta contém compostos que atuam como analgésicos, anti-inflamatórios e antiespasmódicos, reduzindo a intensidade e a frequência das contrações uterinas.
Para fazer o chá, basta colocar 1 colher de sopa de folhas de amora secas em uma xícara de água fervente, deixar descansar por 10 minutos e coar antes de beber. É recomendado beber de 2 a 3 xícaras por dia, começando alguns dias antes do início da menstruação e continuando durante o período menstrual.
Além de aliviar as cólicas, o chá de folha de amora também ajuda a regular o ciclo menstrual, reduzir o fluxo menstrual e controlar os sintomas da menopausa, como os fogachos e a irritabilidade. No entanto, é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento natural para ter certeza de que não há contraindicações ou interações com outros medicamentos.