Existem várias opções de chás que podem ser benéficos para reduzir os níveis de colesterol e pressão arterial alta. Aqui estão algumas sugestões:
Chá verde: O chá verde é rico em antioxidantes e catequinas que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e a pressão arterial.
Chá de alho: O alho contém alicina, que pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol. Adicione dentes de alho amassados à água quente e deixe em infusão por alguns minutos.
Chá de hibisco: O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades hipotensivas e hipocolesterolêmicas, ajudando a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
Chá de canela: A canela contém compostos que ajudam a reduzir o colesterol e a pressão arterial, além de ter propriedades anti-inflamatórias.
Chá de gengibre: O gengibre contém gingerol, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação, ajudando a reduzir a pressão alta e os níveis de colesterol.
Lembre-se de que o chá não é um substituto para o tratamento médico adequado, e é importante consultar um médico antes de usar qualquer remédio natural para tratar doenças crônicas como hipertensão e colesterol alto.