Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco - 1 pau de canela - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas. 2. Coloque o gengibre e o pau de canela em uma panela com 1 litro de água. 3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a mistura descansar por mais 10 minutos. 5. Coe e sirva quente.
Este chá é diurético devido ao gengibre e à canela, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos retidos no organismo. Além disso, o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, enquanto a canela ajuda a regular o açúcar no sangue e a controlar o apetite. É uma bebida saudável e saborosa para incluir na sua dieta.