Existem diversas opções de chás que podem ajudar a aliviar o mal estar no corpo, como cólicas, dores de cabeça, indigestão, entre outros sintomas. Confira algumas sugestões:
Chá de camomila: é uma ótima opção para aliviar cólicas, dores de cabeça e ansiedade. Ela possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a relaxar o corpo e a mente.
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, ajudando a aliviar dores musculares, de cabeça e náuseas. Além disso, ele ajuda a melhorar a digestão e acelerar o metabolismo.
Chá de menta: a menta é uma erva refrescante que ajuda a aliviar dores de estômago, náuseas e dores de cabeça. Ela também é um ótimo estimulante digestivo e ajuda a diminuir a ansiedade.
Chá de erva-doce: a erva-doce é um excelente calmante natural, que ajuda a aliviar cólicas, dores de estômago e problemas de digestão. Ela também é rica em antioxidantes e nutrientes.
Chá de alecrim: o alecrim tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes, que ajudam a aliviar dores de cabeça, dores musculares e dores de estômago. Ele também ajuda a estimular a circulação sanguínea e a melhorar a memória.
Lembre-se sempre de consultar um médico antes de consumir qualquer chá, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tomando medicamentos ou tiver alguma condição de saúde.