O chá de camomila é uma ótima opção para amenizar o mal estar. Isso porque a camomila possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, que ajudam a relaxar o corpo e a reduzir os sintomas de desconforto, como náuseas e dores de cabeça. Para preparar o chá, basta colocar 1 colher de sopa de flores de camomila em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e beba o chá ainda quente, duas a três vezes ao dia, conforme a necessidade. É importante lembrar que o chá de camomila não substitui o tratamento médico adequado em casos de doenças mais graves, mas pode ser um complemento natural para aliviar os sintomas de mal estar.