Esta receita de chá de gengibre com canela e erva doce é uma ótima opção para aquecer o corpo e melhorar a digestão. Além disso, os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque e rale o gengibre.
Em uma panela, coloque o gengibre ralado, o pau de canela e as sementes de erva doce.
Adicione 1 litro de água e leve ao fogo médio.
Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Dica: Se preferir, pode adicionar um pouco de mel ou suco de limão para dar um sabor diferente ao chá. Também é possível fazer uma versão gelada, deixando o chá na geladeira por algumas horas.