O chá de alecrim verde é uma bebida saborosa e aromática que é fácil de fazer e pode ser consumida quente ou fria. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de alecrim verde fresco - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de alecrim com água corrente e seque-as com um pano limpo. 2. Coloque as folhas de alecrim em uma panela e adicione a água. 3. Leve a panela ao fogo médio e deixe a mistura ferver por 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá em uma peneira ou coador de tecido para remover as folhas de alecrim. 6. Sirva o chá quente ou coloque-o na geladeira para esfriar e beber como uma bebida refrescante.
O chá de alecrim verde pode ser consumido puro ou com um pouco de mel para adoçar. Ele é uma ótima opção para ajudar a aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Além disso, o alecrim contém substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce e proteger o organismo contra doenças.