O chá de gengibre para emagrecer com limão é uma bebida natural que pode ajudar a acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso.
Ingredientes:
1 litro de água
2 raízes de gengibre
1 limão
Modo de preparo:
Descasque e corte as raízes de gengibre em fatias finas.
Em uma panela, coloque a água para ferver e adicione o gengibre.
Deixe ferver por cerca de 10 minutos e desligue o fogo.
Esprema o suco do limão na panela e mexa bem.
Deixe o chá descansar por alguns minutos e coe.
Sirva quente ou gelado.
Consumo:
Beba de 2 a 3 xícaras de chá por dia, de preferência antes das refeições.
Observação:
O chá de gengibre pode aumentar a temperatura do corpo e causar sudorese, por isso, evite consumi-lo em excesso ou antes de dormir. Além disso, é importante lembrar que o chá de gengibre não faz milagres e deve ser combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos para obter melhores resultados na perda de peso.