A camomila é uma erva conhecida por seus benefícios calmantes e anti-inflamatórios. Além disso, ela também pode ajudar a aliviar a prisão de ventre. Aqui está como preparar um chá de camomila para ajudar nesse problema:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores secas de camomila - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as flores secas de camomila na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá e beba morno.
Você pode beber o chá de camomila duas vezes por dia, de preferência após as refeições, para ajudar a aliviar a prisão de ventre. No entanto, é importante lembrar que o chá de camomila não deve ser usado como um substituto para um tratamento médico adequado se a prisão de ventre for um problema crônico ou grave. É sempre melhor consultar um profissional de saúde se você tiver alguma preocupação com a saúde intestinal.