O chá de hibisco com espinheira santa é uma combinação interessante que pode trazer benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes e possui propriedades diuréticas, enquanto a espinheira santa é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Para preparar o chá, basta ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá de flores de hibisco e uma colher de chá de folhas de espinheira santa. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e tome em seguida.
Esse chá pode ajudar a combater a retenção de líquidos, além de auxiliar na digestão e no alívio de dores estomacais. É importante lembrar que, como qualquer outro chá, é recomendado consultar um médico ou nutricionista antes de consumir, principalmente para pessoas com algum problema de saúde ou que estejam fazendo uso de medicamentos.