Para preparar o chá de camomila, limão e gengibre, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de camomila seca ou 2 sachês de camomila - 1 limão - 1 pedaço de gengibre fresco - 500 ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione a camomila seca ou os sachês na água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Enquanto isso, corte o limão em fatias finas e rale o gengibre.
Depois de 5 minutos, retire a camomila da água e adicione as fatias de limão e o gengibre ralado.
Deixe o chá repousar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva.
O chá de camomila, limão e gengibre é uma opção saudável e refrescante para ser tomada a qualquer hora do dia. A camomila ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, o limão é rico em vitamina C e o gengibre é um ingrediente anti-inflamatório e antioxidante. Além disso, o sabor do chá é delicioso e pode ser adoçado com mel, se preferir.