Chá da Folha de Girassol

O chá da folha de girassol é uma bebida saudável e nutritiva que pode ajudar na prevenção e tratamento de algumas doenças. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de folhas de girassol secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo.
2. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas de girassol.
3. Tampe a panela e deixe a mistura descansar por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva em seguida.

O chá da folha de girassol pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar. É importante ressaltar que o consumo do chá deve ser moderado e não deve substituir uma alimentação equilibrada e saudável.