O chá de canela, limão e cravo é uma deliciosa bebida quente que pode ser consumida em qualquer época do ano. Além de agradável ao paladar, essa mistura de ingredientes tem benefícios para a saúde, tais como:
A canela é rica em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias, além de ajudar a regular o açúcar no sangue e melhorar a circulação sanguínea.
O limão é uma ótima fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e tem propriedades alcalinizantes, que ajudam a equilibrar o pH do corpo.
O cravo tem ação analgésica, anti-inflamatória e antioxidante, além de ajudar na digestão e no combate a parasitas intestinais.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Adicione a canela e os cravos e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e adicione as rodelas de limão.
Tampe a panela e deixe descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Se quiser, você também pode adicionar uma colher de sopa de mel para adoçar o chá. Aproveite os benefícios dessa deliciosa bebida quente!