Para ajudar na digestão, alguns chás são excelentes opções. Veja abaixo três receitas simples:
Chá de gengibre e limão: Em uma panela, coloque 2 xícaras de água, 1 pedaço de gengibre ralado e suco de meio limão. Deixe ferver por alguns minutos até que o gengibre solte suas propriedades. Coe e beba ainda morno.
Chá de hortelã: Em uma panela, coloque 2 xícaras de água e algumas folhas de hortelã frescas. Deixe ferver por alguns minutos e coe. Beba ainda morno.
Chá de camomila: Em uma panela, coloque 2 xícaras de água e 1 sachê de camomila. Deixe ferver por alguns minutos e coe. Beba ainda morno.