O chá de hibisco é uma ótima opção para combater a prisão de ventre, pois é rico em fibras e ácido málico, que ajudam a estimular o trânsito intestinal e melhorar a digestão. Além disso, o chá de hibisco tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas à prisão de ventre.
Para preparar o chá de hibisco para prisão de ventre, você vai precisar de:
Modo de Preparo:
Ferva a água em uma panela.
Quando a água começar a borbulhar, desligue o fogo e acrescente as folhas de hibisco.
Tampe a panela e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba quente ou gelado.
Para obter melhores resultados, beba o chá de hibisco para prisão de ventre de 2 a 3 vezes ao dia, de preferência após as refeições. Lembre-se de que, para prevenir a prisão de ventre, é importante também adotar uma alimentação saudável e rica em fibras, beber bastante água e praticar atividade física regularmente.