O chá de erva doce com limão é benéfico para várias condições de saúde, incluindo:
Digestão: A erva doce contém compostos que ajudam a aliviar a indigestão, inchaço e gases. O limão também pode ajudar a estimular a produção de suco gástrico, melhorando a digestão.
Imunidade: A vitamina C presente no limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo resfriados e gripes.
Hidratação: O limão adicionado à água ou chá ajuda a hidratar o corpo, além de fornecer uma dose extra de antioxidantes.
Sono: A erva doce tem propriedades sedativas que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Saúde mental: A erva doce também é conhecida por ter propriedades relaxantes que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse.
Portanto, o chá de erva doce com limão é uma bebida saudável e benéfica para o corpo e a mente.