Chá Diuretico Hortela

O chá de hortelã é um diurético natural e pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Além disso, a hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar a retenção de líquidos causada por inflamações.

Para fazer o chá de hortelã diurético, siga os passos abaixo:

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas

Modo de preparo:

1. Ferva a água e coloque as folhas de hortelã em uma xícara.
2. Despeje a água quente sobre as folhas de hortelã.
3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Coe e beba o chá ainda quente.

Você pode beber o chá de hortelã diurético várias vezes ao longo do dia, de preferência sem adoçar. No entanto, se preferir, pode adicionar um pouco de mel ou açúcar mascavo para melhorar o sabor. É importante lembrar que o chá de hortelã não deve ser usado como tratamento para problemas de saúde sem acompanhamento médico adequado.